Enfeites de Natal DIY

Vejam abaixo a minha selecção de enfeites de Natal DIY, rápidos, económicos e fáceis de fazer muitos deles já fiz ao longo dos anos e ficam lindos principalmente os enfeites com pinhas pois duram vários anos (via pinterest):

  1. árvore de natal com folhas de livro dobradas e depois pintada com tinta em spray

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2. Coroa com laços em fita de cetim497013cf78ac5938a907410dc8e31f24

3. enfeite de árvore para fazer com as crianças

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4. enfeite árvore de natal com paus de canela e botões

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5. decorações de mesa com velas e paus de canela

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6. enfeites de árvore de natal renas

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7. decorações com folhas secas e glitter

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8. grinalda de porta com pinhas

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9. enfeite de árvore com pinhas e fita de cetim

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10. calendário do natal

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Querida mãe nervosa…

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Querida mãe nervosa estas palavras são para ti…

Tens o peso do mundo sobre os teus ombros, crianças, casa , marido e trabalho tomam conta do teu dia e da tua energia, sentes que não tens um minutinho para ti para pores as tuas ideias em ordem, a tua ansiedade cresce olhas em volta e descobres que o chão que à 5 minutos atrás tu varreste e juntaste todos os brinquedos está coberto de todo o tipo de tralha outra vez, eu sei o quanto tu ficas nervosa quando isso acontece eu sei que sim!

Filhos são uma bênção são tudo o que tu sempre sonhaste ter filhos e uma família, nunca pensaste que ficaria tudo sobre ti, sonhaste com uma família feliz e unida mas infelizmente com o passar do tempo vês que não é bem assim, as crianças fazem birras e desarrumam tudo e tu gritas com elas e a cada dia que passa vais tendo aquela sensação avassaladora de que as crianças estão a crescer e de que grande parte do tempo tu estás com o peito inchado e não é de orgulho pela fantástica mãe que és, mas sim com o peito inchado de ansiedade e nervosismo, a cada dia que passa pensas que podes ser melhor, só que não sabes como, muitas vezes choras…choras porque gritaste e foste um pouco cruel com os teus filhos, ao dizeres palavras menos bonitas, pois eu digo as crianças podem levar te ao limite mas tu és forte pensa que conforme fores desenvolvendo a tua paciência os teus filhos irão desenvolver a sua tranquilidade, o teu nervosismo e ansiedade só os afectam cada vez mais, eles ficam irrequietos, fazendo de tudo para chamar a tua atenção, se tu relaxares e falares com calma, mais depressa eles te ouvirão, nunca te esqueças que os filhos são o reflexo dos seus pais!

Não desperdices o teu dia a limpar e a arrumar, enquanto arrumas e limpas eles crescem e tu também precisas descansar, lembra-te das noites mal dormidas em que te levantas duas ou três vezes aproveita um tempinho para descansares, enquanto eles dormem a cesta, a casa limpas depois.

Quando as crianças te levarem ao limite tenta relaxar ignora, faz como eu e conta até cem, lembra te que os gritos de uma mãe doem para sempre, tenta falar calmamente, que eles ouvem-te!

Aproveita o teu dia para lhes dares mais atenção, muitos beijinhos e abraços, nunca os negues pois pode ser que daqui a uns anos os abraços que tu sintas falta sejam aqueles que tu não destes, as crianças só são crianças uma vez na vida!

Beijinhos,

Sofia Cruz

Principais sintomas de gravidez!

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Pensa que pode estar grávida?

Fique a par dos principais sintomas:

  1. enjoos matinais
  2. cansaço e sono excessivo
  3. menstruação atrasada
  4. alterações no peito (dolorido e inchado)
  5. cãibras
  6. maior regularidade nas idas à casa de banho
  7. aparecimento de acne
  8. desejos por comidas diferentes do habitual
  9. cólicas e dor abdominal
  10. náuseas e vómitos
  11.  prisão de ventre
  12. barriga inchada
  13. gases
  14. tonturas
  15. variações de humor
  16. corrimento vaginal

É amiga se você está com alguns destes sintomas ou mesmo todos eles, provavelmente vem aí um rebento a caminho 🙂 faça um teste na farmácia e tire as suas dúvidas!

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Beijinhos,

Sofia Cruz

Bolinhos de banana!

Receita super rápida e fácil de fazer, uma boa opção para aproveitar as bananas mais maduras.

RECEITA: 2 bananas; 2 ovos; 1 chávena de farinha; 4 colheres de sopa de açúcar; 1 colher de sopa de canela; meia chávena de leite frio.

PREPARO: esmague grosseiramente as duas bananas e adicione os ovos (já batidos), de seguida misture a farinha o açúcar e a canela, no fim aos poucos adicione o leite,  não deixar muito liquido convém ter alguma consistência para formar melhor os bolinhos na frigideira, depois de tudo misturado leve ao liquidificador para opter uma massa bem homogénea aqueça o óleo e frite, no fim polvilhe com açúcar!!

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Ficam óptimos e em alguns minutos tem um lanche saboroso, ali alguém estava ansiosa por provar os bolinhos 😉

Beijinhos,

Sofia Cruz

Remédios caseiros para alivio da tosse.

Chegou o frio e com ele chegam as tosses e febres dos nossos filhotes, veja aqui como pode aliviar a tosse com alguns remédios caseiros, que resultam mesmo (atenção crianças com menos de um ano não podem consumir mel):

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  • Xarope de cenoura: descasque e corte uma cenoura grande em rodelas para um recipiente pequeno, de seguida polvilhe com 2 colheres de sopa de açúcar, espere que o açúcar derreta (ideal fazer de manhã para servir à tarde ou à noite) e dê uma colher de sopa do caldo de manhã e outra à noite.
  • Mel com limão: Estes dois ingredientes são ideais para fortalecer o sistema imunitário e combater a tosse. O limão é rico em vitamina C e o mel é um excelente antibiótico natural. Para preparar este remédio, deve misturar uma boa quantidade de sumo de limão com mel de abelha e consumir várias colheres por dia.
  • Leite morno com mel: ajuda a aliviar a irritação na garganta da criança, ideal para beber à noite antes do deitar.
  • Cebola: descasque e corte às rodelas metade de uma cebola e coloque num prato junto à cama da criança (por exemplo na mesa de cabeceira), deixe lá alguma horas enquanto o seu filho dorme, não feche por completo a porta do quarto pois o cheiro fica muito intenso.
  • Chá de canela: RECEITA: 1 pau de canela, 3 cravos da índia, 1 rodela de limão e 1/2 L de água, ferva tudo durante 5 minutos e coe quando arrefecer, se quiser pode adoçar com uma colher de mel, bebe duas chávenas deste chá por dia (A canela e o cravo da índia são bactericídas e ajudam a eliminar os microorganismos causadores da tosse).

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Espero ter ajudado,

Sofia Cruz

Está grávida? Saiba se pode ou não pintar o cabelo!

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Este é um assunto que desperta uma enorme dúvida nas gestantes, existem muitas opiniões, umas a favor e outras não, mas apesar de ser um tema abordado frequentemente pelas futuras mamãs ainda não existem pesquisas com conteúdo sólido que indiquem se é bom ou não pintar o cabelo durante a gestação, mas o mais aconselhável é não pintar pois os químicos da tinta são absorvidos pelo couro cabeludo e podem fazer mal ao bebé.

Se realmente o quer fazer espere que o primeiro trimestre da gravidez termine, pois é o período em que há maior risco de mal formações no feto, e opte sempre por tintas naturais ou sem amoníaco ou pelas madeixas pois a tinta não é aplicada diretamente no couro cabeludo.

Na minha opinião melhor do que ficar bonita é proteger o seu bebé e optar por não pintar o cabelo!

Beijinhos,

Sofia Cruz

Um dia a não esquecer!

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Hoje de manhã acordei e subitamente tive uma sensação estranba, como se me estivesse a escapar alguma coisa ou mesmo como se me faltasse qualquer coisa que não conseguia definir concretamente, rapidamente,depois de algumas voltas à mente, olhei para a minha esquerda e não vi a minha pimpolha mais nova ao meu lado, fez-se logo um click, a princesa dormiu até às 8h00 na cama dela e não me acordou uma única vez a noite toda, garanto- vos que em 30 meses de vida (dela), isso nunca aconteceu, dei um pulo estava aflita será que ela está bem, fui a correr ao quarto das princesas e lá estavam elas a dormirem como anjinhos!

Sem dúvida está manhã foi memorável para mim, só espera ter muitas mais noites de sono profundo e seguido como esta, pois o que tem sido mais difícil para mim nestes últimos anos é mesmo a privação do sono, tenho olheiras profundas que acho que já não irão desaparecer hehehe

Bjx

 

Sofia Cruz