Dica infalível para acalmar a tosse!

Na noite passada não havia nada que acalmasse a tosse da minha princesinha mais nova, dei xarope durante o dia e antes do deitar, dei leitinho com mel, mas mesmo assim a tosse era teimosa e persistia em ficar e parece que à noite piorou,  a coitadinha não conseguia dormir pois a tosse não lhe dava descanso.

A algum tempo atrás tinha feito uma pesquisa sobre remédios caseiros para acalmar a tosse e lembrei de tentar o remédio caseiro com cebola, é muito fácil e funciona MESMO, basta cortar uma cebola em quartos colocá-la num prato ou tigela próximo da cabeceira da cama onde a criança está a dormir, eu encostei a porta não a fechei totalmente, apenas para manter o cheiro dentro do quarto, confesso que era intenso, mas verdade seja dita, passado algum tempo ela já não tossia quase nada e durante a noite só a ouvi tossir umas 3 vezes, ou seja, este truque realmente resulta!

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Beijinhos,

Sofia Cruz

 

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Principais sintomas de gravidez!

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Pensa que pode estar grávida?

Fique a par dos principais sintomas:

  1. enjoos matinais
  2. cansaço e sono excessivo
  3. menstruação atrasada
  4. alterações no peito (dolorido e inchado)
  5. cãibras
  6. maior regularidade nas idas à casa de banho
  7. aparecimento de acne
  8. desejos por comidas diferentes do habitual
  9. cólicas e dor abdominal
  10. náuseas e vómitos
  11.  prisão de ventre
  12. barriga inchada
  13. gases
  14. tonturas
  15. variações de humor
  16. corrimento vaginal

É amiga se você está com alguns destes sintomas ou mesmo todos eles, provavelmente vem aí um rebento a caminho 🙂 faça um teste na farmácia e tire as suas dúvidas!

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Beijinhos,

Sofia Cruz

Remédios caseiros para alivio da tosse.

Chegou o frio e com ele chegam as tosses e febres dos nossos filhotes, veja aqui como pode aliviar a tosse com alguns remédios caseiros, que resultam mesmo (atenção crianças com menos de um ano não podem consumir mel):

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  • Xarope de cenoura: descasque e corte uma cenoura grande em rodelas para um recipiente pequeno, de seguida polvilhe com 2 colheres de sopa de açúcar, espere que o açúcar derreta (ideal fazer de manhã para servir à tarde ou à noite) e dê uma colher de sopa do caldo de manhã e outra à noite.
  • Mel com limão: Estes dois ingredientes são ideais para fortalecer o sistema imunitário e combater a tosse. O limão é rico em vitamina C e o mel é um excelente antibiótico natural. Para preparar este remédio, deve misturar uma boa quantidade de sumo de limão com mel de abelha e consumir várias colheres por dia.
  • Leite morno com mel: ajuda a aliviar a irritação na garganta da criança, ideal para beber à noite antes do deitar.
  • Cebola: descasque e corte às rodelas metade de uma cebola e coloque num prato junto à cama da criança (por exemplo na mesa de cabeceira), deixe lá alguma horas enquanto o seu filho dorme, não feche por completo a porta do quarto pois o cheiro fica muito intenso.
  • Chá de canela: RECEITA: 1 pau de canela, 3 cravos da índia, 1 rodela de limão e 1/2 L de água, ferva tudo durante 5 minutos e coe quando arrefecer, se quiser pode adoçar com uma colher de mel, bebe duas chávenas deste chá por dia (A canela e o cravo da índia são bactericídas e ajudam a eliminar os microorganismos causadores da tosse).

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Espero ter ajudado,

Sofia Cruz

Azia na gravidez

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A azia durante a gravidez é uma verdadeira malvada que nos acompanha todos os dias da gestação praticamente 24horas por dia e que nos rouba a nossa boa disposição e só vai embora após o nascimento do bebé.

A azia é causada pelo aumento da progesterona na corrente sanguínea e devido à acumulação de gases no estômago, sendo os seus principais sintomas sensação de queimação no esófago e na garganta.

Como pode ser reduzida:

  • evite pratos pesados com muitos molhos, fritos e gorduras.
  • Evite frutas ácidas, álcool e café.
  • Evite fumar o fumo favorece a azia e além disso faz mal ao bebé.
  • Não se deite após comer.
  • Se a sua azia fica pior à noite, faça um encosto com almofadas e durma semi-sentada, pois ajuda bastante.
  • Coloque quantidades pequenas de comida na boca e mastigue bem.

Lembre se, a malvada é um mal comum nas grávidas e até é normal pois nesta fase a digestão fica mais lenta, mas a realidade é que nos faz passar tão mal 😊

Beijinhos

Sofia  Cruz

Como reagir a uma convulsão febril

C__Data_Users_DefApps_AppData_INTERNETEXPLORER_Temp_Saved Images_images(1)Quem já passou ou já viu o seu filho a ter uma crise convulsiva, sabe que é uma experiência traumática, eu mesma assisti à minha filha a ter uma e digo que não é um cenário bonito de se ver, e principalmente no meu caso, pois eu não fazia a menor ideia do que estava a acontecer, entrei em pânico e liguei para o 112, mesmo antes de sequer pensar em reagir à situação.

As convulsões estão associadas à subida rápida da febre e podem surgir nas crianças entre os 6 meses e os 6 anos, quando isto aconteceu a médica explicou me que as causas são desconhecidas mas que a genética tem um papel importante, ou seja se a mãe ou pai tiveram convulsões na infância, e sim eu tive, também fiquei a saber que devo manter a calma, deitar a criança de lado pois pode vomitar e afogar se, que não devo dar nada para a criança beber e que o mais importante é baixar a febre com o paracetamol rectal, pois é o método mais rápido para baixar a febre, devo também ver quanto tempo a convulsão está a durar, em caso de ser à mais de 5 minutos, deu me  um medicamento que funciona como relaxante muscular para eu ter em casa, é realmente assustador e traumático, mas há que manter a calma, porque naquela hora o importante é ajudarmos e protegermos a criança.

Beijinho

Sofia Cruz